个人简介

姓名：陈诗敏

班级：21数媒技术6班

政治面貌：中共预备党员

职务：信息工程学院新媒体中心主席兼编辑部部长；21数媒技术6班班长；辅导员助理；线上招生客服组长；22网络技术4班助理班主任。

心得体会

陈诗敏在职期间，积极配合学院做好关于心理各方面的工作，协助学院开展各项心理健康教育活动，并在心理健康教育课程、讲座、比赛及活动中起骨干作用，带动其他同学积极参加。

她会细心观察班级同学们的心理状况，并及时报告给老师，尽自己的力量协助老师开展工作，帮助同学们健康成长。在此期间，她也积极开展了班级同学的心理调查研究，为解决班级存在的实际问题、开展心理健康教育出谋划策，她还与班级心理委员同心协力，定期在班会上宣传心理知识，掌握班级同学的心理健康状况，敏锐观察并及时记录班级同学的心理动态，主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。

她表示，在心理这方面，她学习到了很多有用的知识，比如参加一些健康公益课程、助力学生身心健康成长活动，通过参加这些课程和活动的学习。从认识自我到如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等以及参加一些心理公益广告比赛；从参加比赛到完成作品的过程中，她明白了生活中所有蕴藏的美好需要我们去发现、去体会、去领悟。在理解中学会爱，在坚守中获得幸福，用心去发现美，并且怀有正确的心态才会使前方的道路充满希望和爱！

心理方面要处理的问题比较敏感、棘手，但只要是她能力范围以内的，她都尽力去做好。她觉得，要想引导同学们保持积极乐观的心态，养成良好的心理健康习惯，就必须要从自己做起，不断地完善自我，不断加强自身心理健康教育知识的积累，注重自身心理健康的维护，提高自身心理服务能力，克服自身性格上的缺陷，更多地关注同学们的意见和想法并主动及时地进行适当的沟通，从而更好的为同学们服务！

通过积极参加一系列心理活动等类型的学习，陈诗敏感悟到人世间爱和温暖的可贵，学会了与人共处的时候，无论是与亲人还是朋友交往，她觉得都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样才能处理好与亲人朋友的关系。在此，让她感受最深的两个字是“共情”，因为“共情”有利于让人与人之间从情绪、认知、观念等建立“连接”、达成共鸣，让沟通更有效，达成共赢的局面，同时也是正确了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀和情感上的融和。

暖心寄语

热爱之所以有力量，就在于你坚守它，坚持的过程或许会有泪水，但只要你愿意继续奔跑、继续坚守，最后绽放的那道光芒定会灿烂！