个人简介

名字：吴欣莹

班级：21数媒技术5班

面貌：中共预备党员

职务：21数媒技术5班班长；信息工程学院党务组宣传小组组长；线上招生客服。

心得体会

吴欣莹通过开展心理健康主题班会，提高了班级里同学心理健康知识⽔平。她平常经常关注班级同学的情绪动态，为增强班级凝聚力，让更多的同学来关注⼤学⽣的⼼理健康问题，让更多的⼈对⼼理健康⾜够重视，她做了很多努力。比如，在冬天某夜凌晨宿舍，有个同学因心理情绪调节问题突发不适，她头脑清新，当机立断，立即打电话联系辅导员、班主任，欣喜的是，由于及时处理，该名同学的不适也得到了妥善的处理。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理，所以在关于心理知识的学习中，她发现了不一样的自己，她看到了更全面的自己，有公我、私我、盲我、潜我之分。吴欣莹感觉自己有时会有些自卑，这时她会想，只是自己个人的想法。你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别人眼中的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关；要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己；同时要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省，做到吾日三省吾身。

人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西。也许心理就是教我们如何理智的地做一个有价值、有意义的人。当代中国青年从身边做起、从小事做起，努力将牢固的理想信念、健康的价值认知、坚定的文化自信转化为良好的社会心态。所以我们要学会爱自己，做自己！

暖心寄语

聆听心灵之声 灿烂从心开始