为促进学生心理健康，疏解个人内心压力，江门校区人工智能与数据学院二级心理辅导站于2025年10月14日，成功在启超书院11D009美育室组织开展了“心灵密码箱”心理主题活动。本次活动旨在为学生提供一个释放压力、表达自我的平台，帮助学生提高心理韧性，营造积极健康的校园氛围。

执笔抒怀，安放思绪

为了保障活动顺利进行，二级心理辅导站工作人员做了充分准备。提前布置温馨的活动场地，准备充足的信纸、信封等物资，并邀请了老师进行现场指导。

活动开始，在精心布置的温馨场地内，同学们纷纷拿起桌上的信纸，开始了一场与内心的深度对话。执笔写下的，或许是平日无处安放的焦虑，或许是深藏心底的喜悦，又或是关于成长的迷茫与期待。笔尖在纸面上沙沙作响，每一次落笔都是一次真诚的情绪梳理和坦诚的自我面对。

书写完毕，同学们将信纸轻轻折起。这是一个充满仪式感的环节——如同为心事轻轻盖上一枚私密的印章，意味着主动将纷繁的思绪进行整理与封存，为接下来的匿名分享做好准备。随后，大家有序地走向提前准备好的“心灵密码箱”，将承载着个人心事的信笺投入箱中，信纸滑入箱底的瞬间,仿佛完成了一次情绪的释放与托付,现场氛围安静而治愈。

活动的第二阶段是温暖的传递与共鸣。每位同学都随机抽取了另一封匿名信件，成为一位陌生的“笔友”的倾听者。他们认真阅读他人的心事，并在便签上写下了一句句温暖的问候、真诚的鼓励或是有趣的共鸣。

活动尾声悄然抵达动人高潮。同学们凭专属标记，领回那封承载着双重心意的专属信件。当信纸在手中展开，坦诚心事的字迹旁，赫然多了陌生同伴的温暖回应，惊喜与感动瞬间在每个人脸上绽放成笑容。这一刻，他们收获的远不止一封回信，更是 “被看见、被理解、被接住” 的深切共鸣。

收获回响，心暖如初

通过此次“心灵密码箱”心理活动，同学们在匿名的治愈氛围中释放了情绪压力，也在同学们的温暖回应中收获了心灵的共鸣与力量。这份对心理健康的关注与探索，为同学们的校园生活注入了一抹温暖底色。至此，“心灵密码箱”成功达成了其核心主旨——引导同学们在日常的学习生活中，学会破译自己的心灵密码，并聆听来自同伴的回响。

图片 | 陈煜仪

初审 | 陈煜仪

复审 | 列敏怡

终审 | 李美汝